১. প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
গ্রীণ টিতে ক্যাটেচিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের কোষকে ক্ষতিকর মুক্ত র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।
বার্ধক্য ধীর করে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যবান রাখে।
২. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে।
ফ্যাট বর্ণন প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে।
ডায়েট ও এক্সারসাইজের সঙ্গে যুক্ত করলে ওজন কমাতে সহায়ক।
৩. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ধমনির সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।
হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।
৪. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।
৫. মস্তিষ্ক ও মনকে তাজা রাখে
কফিন ও এল-থায়নিন থাকে, যা মনকে সতেজ ও মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে।
স্ট্রেস কমাতে ও ঘুমের গুণগত মান বাড়াতেও সহায়ক।
৬. ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে
ক্যাটেচিন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।
সাধারণভাবে কোষকে সুস্থ রাখতে সহায়ক।
৭. হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে
খাবারের পর হজম সহজ হয়।
পাচনতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।
৮. দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি কমায়।
দাঁতের প্যারাডন্টাল রোগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
